ΣΚΟΡΔΟΠΙΛΑΦΟ

Εύκολη και νόστιμη συνταγή για Σκορδοπιλαφο

ΥΛΙΚΑ

1 φλυτζάνι ρύζι για πιλάφι

3 σκελίδες σκόρδο

1 φλιτζάνι ψίχα μπαγιάτικου ψωμιού

6 κουταλιές ελαιόλαδο

1 κουταλάκι πάπρικα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

βράζετε το ρύζι για 20 λεπτά σε 2,5 φλιτζάνια αλατισμένο νερό που κοχλάζει

όσο βράζει το ρύζι, ετοιμάζετε τα υπόλοιπα υλικά

πολτοποιήτε το σκόρδο

το σοτάρετε μαζί με το ψςμί και το λάδι

ανακατεύετε όλα μαζί τα υλικά και σερβίτετε

ΣΥΣΤΑΣΗ (ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ)

θερμίδες 908

υδατάνθρακες 113γρ

πρωτείνες 13γρ

χοληστερίνη 0mg

φυτικές ίνες 3γρ